Soyons honnêtes d'abord
Vous avez probablement remarqué quelque chose. Ce verre de vin avant d'avoir des rapports. Cette pilule contre les allergies en fin d'après-midi. Puis, soudain, votre vibromasseur citron ne fait presque rien. Vous avez l'impression que votre clitoris est engourdi, loin, inaccessible.
Ce n'est pas dans votre tête. C'est pharmacologie directe.
L'alcool et certains médicaments courants n'inhibent pas seulement votre désir (bien qu'ils le fassent). Ils changent littéralement comment vos nerfs envoient des signaux de plaisir. Ils altèrent la circulation sanguine vers vos tissus génitaux. Ils assèchent votre lubrification naturelle. Et oui, cela rend l'utilisation d'un lem vibrator beaucoup moins efficace.
Comment l'alcool tue vraiment votre sensibilité
L'alcool est un dépresseur du système nerveux central. Cela signifie qu'il ralentit littéralement la vitesse à laquelle vos nerfs communiquent.
Quand vous buvez, voici ce qui se passe physiquement:
D'abord, l'alcool réduit la circulation sanguine vers vos organes génitaux. Votre clitoris a besoin d'une bonne circulation pour gonfler et devenir sensible. Sans cela, vous restez endormi.
Ensuite, l'alcool interfère avec la transmission de neurotransmetteurs. Ces messagers chimiques sont ce qui dit à votre cerveau "c'est bon". Moins vous en avez, moins vous ressentez.
Troisièmement, l'alcool assèche votre vagin et votre vulve. Vous pouvez remarquer une lubrification réduite. Cela rend les vibrations moins confortables et moins intense. Un vibromasseur citron fonctionne mieux avec une lubrification adéquate.
Mais voici la partie importante: les effets ne sont pas permanents. Ils ne durent que tant que l'alcool est dans votre système. Un verre occasionnel? Probablement imperceptible pour la plupart des gens. Trois verres? Vous allez le sentir.
Les médicaments qui coupent votre plaisir
Maintenant, les médicaments. C'est plus complexe que l'alcool parce qu'il y a des dizaines de classes différentes, et chacune affecte votre corps différemment.
Les pires contrevenants:
Antihistaminiques (pour les allergies). Les marques courantes comme la cétirizine et la fexofénadine assèchent vos muqueuses. Cela inclut votre vagin. Un tissu sec signifie moins de sensation, plus de friction, moins de plaisir. Si vous prenez cela régulièrement, vous pourriez remarquer une réduction constante de la sensibilité. Une étude portant sur les effets secondaires des médicaments contre les allergies montre que jusqu'à 40% des utilisateurs rapportent une lubrification réduite.
Antidépresseurs (en particulier les ISRS). Fluoxétine, sertraline, paroxétine. Ces médicaments sauvent des vies et cela importe. Mais ils affectent aussi votre plaisir. Les ISRS augmentent la sérotonine, ce qui est bon pour votre humeur. Mais la sérotonine excès supprime la dopamine, le neurotransmetteur du plaisir. Les recherches montrent que 40 à 60% des utilisateurs d'ISRS signalent une diminution du désir ou de la capacité à atteindre l'orgasme.
Décongestionnants (pseudoéphédrine). Ces médicaments rétrécissent les vaisseaux sanguins pour dégager vos sinus. Le problème: ils rétrécissent aussi les vaisseaux sanguins partout ailleurs, y compris votre clitoris. Moins de circulation sanguine = moins d'engorgement = moins de sensation.
Anticoagulants et médicaments pour la pression artérielle. Si vous prenez des bêta-bloquants ou des ACE inhibiteurs pour l'hypertension, ces médicaments peuvent réduire la circulation sanguine générale. Votre clitoris en pâtit.
Statines (pour le cholestérol). Ces médicaments affectent la production de nitrite d'oxyde, qui est essentiel pour la vasodilatation et la circulation sanguine.
La chose importante à propos des médicaments: vous ne devriez jamais arrêter de prendre quelque chose parce qu'il affecte votre plaisir. Votre santé mentale ou votre pression artérielle viennent en premier. Mais vous devriez en parler à votre médecin. Parfois, il y a des alternatives qui ne coupent pas votre sensibilité autant. Parfois, le moment ou la dose peut être ajusté.
Quand c'est l'alcool et les médicaments ensemble
Si vous prenez un médicament qui assèche déjà vos tissus, puis vous buvez de l'alcool, les effets se composent. Vous ne faites pas simplement additionner; vous multipliez.
Un exemple courant: vous prenez un antihistaminique le matin pour les allergies. Puis, le soir, vous avez un verre de vin avec le dîner. Puis vous essayez votre vibromasseur citron. Vous vous sentez presque rien.
Votre partenaire pense peut-être que vous n'êtes pas intéressé. Vous pensez peut-être qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec vous. En réalité, c'est juste la pharmacologie.
C'est pourquoi le timing importe. Si vous savez que vous prenez quelque chose qui affecte votre lubrification, évitez l'alcool ce jour-là si possible. Ou planifiez votre plaisir pour une heure quand le médicament a eu le temps de passer.
Photo par Ron Lach sur Pexels
Ce que vous pouvez réellement faire à ce sujet
Trois stratégies que je recommande à presque tous les clients:
Une. Hydratez-vous consciemment. L'alcool et les antihistaminiques vous déshydratent. Boire plus d'eau avant et après l'alcool aide. Cela signifie littéralement plus de fluides disponibles pour la lubrification.
Deux. Utiliser un lubrifiant à base d'eau de qualité. Un bon lubrifiant compense la lubrification réduite. C'est un hack simple mais puissant. Si vous utilisez un vibromasseur citron ou n'importe quel lemon clitoral vibrator, le lubrifiant rend chaque vibration plus fluide, plus agréable.
Trois. Planifiez autour de vos médicaments. Si vous savez que vous prenez un antihistaminique à 8 heures du matin et que ses effets de sécheresse culminent autour de 14 heures, planifiez votre plaisir pour le soir. Si vous savez que l'alcool affecte vous, attendez au moins 6 à 8 heures après avoir bu.
Quatre. Parlez à votre médecin. Sérieusement. Si un médicament tue votre plaisir, il existe souvent des alternatives. Vous ne devez pas choisir entre votre santé et votre sensibilité.
La lubrification comme solution de secours
Je vais être directe: si vous prenez un médicament qui assèche vos tissus, ou si vous buvez régulièrement, un lubrifiant à base d'eau n'est pas optionnel. C'est fonctionnel.
Un lube de qualité signifie que votre vibromasseur citron glisse vraiment au lieu de traîner. Cela signifie que vous pouvez construire une sensation en couches. Cela signifie que vous pouvez atteindre l'orgasme même si votre lubrification naturelle est diminuée.
N'utilisez pas à base de pétrole (cela endommage le silicone). N'utilisez pas à base de silicone avec des jouets en silicone. L'eau à base fonctionne avec tout et se nettoie facilement.
Questions fréquemment posées
Combien de verres d'alcool affectent ma sensibilité?
Cela dépend de votre poids, de votre métabolisme et de votre sensibilité personnelle. Mais voici une règle simple: si vous pouvez sentir l'alcool (vous êtes un peu étourdi, votre langue est engourdie), votre clitoris l'est aussi. Même un verre peut avoir un léger effet. Trois verres ou plus affectera pratiquement tout le monde.
Est-ce que arrêter mon médicament contre les allergies m'aidera?
Ne pas sans parler à votre médecin d'abord. Les allergies incontrôlées sont mauvaises pour vous, et le stress de les laisser dégénérer peut aussi tuer votre plaisir. Mais il existe peut-être une alternative que votre médecin peut recommander.
Combien de temps faut-il à l'alcool pour quitter mon système?
Votre corps traite environ une boisson standard par heure. Donc un verre? Une heure. Trois verres? Trois heures. Mais les effets sur la sensation peuvent s'attarder un peu plus longtemps parce que les neurotransmetteurs doivent se réinitialiser.
Si je prends un ISRS, vais-je toujours pouvoir atteindre l'orgasme?
La plupart des gens le font, oui. Cela peut simplement prendre plus longtemps ou nécessiter une intensité plus élevée. Certains trouvent qu'un vibromasseur citron aide précisément parce que c'est une stimulation très directe et puissante. Mais si vous remarquez une différence significative, parlez à votre prescripteur.
Y a-t-il des suppléments qui pourraient aider?
Pas vraiment d'accord sur les suppléments pour ce problème spécifique. Ce qui aide vraiment: hydratation, circulation (l'exercice aide), gestion du stress et communication avec votre médecin. Un lubrifiant décent c'est plus d'aide qu'un supplément.
Peut-je prendre un vibromasseur citron en étant ivre?
Techniquement oui, mais c'est comme essayer de courir dans le brouillard. Votre sensibilité est réduite, votre coordination est moins bonne, votre jugement est plus doux. C'est généralement moins satisfaisant. Attendez d'être sobre si vous le pouvez.
L'essentiel
L'alcool et les médicaments affectent votre plaisir. Ce n'est pas un défaut chez vous. C'est la pharmacologie basique. Les nerfs travaillent mieux avec une bonne circulation et une bonne hydratation. Les tissus répondent mieux quand ils ne sont pas asséchés.
Vous ne pouvez pas arrêter vos médicaments simplement pour votre plaisir sexuel. Mais vous pouvez en parler à votre médecin. Vous pouvez planifier autour de la pharmacologie. Vous pouvez utiliser un lubrifiant. Vous pouvez attendre que l'alcool quitte votre système.
Votre sensibilité clitoridienne n'est pas brisée. Elle fonctionne correctement. Elle réagit simplement à ce que vous versez dans votre verre et ce que vous avalez le matin. C'est de la science, pas un défaut personnel.
Pour plus sur la restauration de la sensibilité après les changements hormonaux ou les médicaments, consultez comment retrouver la sensibilité clitoridienne après l'arrêt des hormones ou explorez comment les antidépresseurs affectent vraiment votre sensibilité clitoridienne.